Navidad deportiva
Las vacaciones navideñas son un buen momento para ponerse en forma y deshacerse del estrés disfrutando de actividades deportivas en familia. +++ “Es fundamental beber agua o algún líquido caliente antes, durante y después de practicar deportes de invierno. Hay que evitar el consumo de alcohol, ya que reduce los reflejos y puede favorecer una …











